沙琪玛是怎么制作的?吃沙琪玛会不会发胖?

沙琪玛是怎么制作的?

沙琪玛是我们生活中非常常见的一种小吃，它的口感酥软，是经过油炸步骤而制成的食品，因此我们可以判断出它是油炸食品的一种，这种小吃最初起源于我国满族，后来成为京式四季糕点之一。

吃沙琪玛会不会发胖?

不是吃了沙琪玛一定会发胖，应该因人而异，可以适当少量吃，过量食用容易使人发胖。

沙琪玛是一种甜味糕点，做法是将面油炸后再用糖浆搅拌，由于沙琪玛是油炸食品又富含糖分，吃起来会很香甜，很多人喜欢吃。但沙琪玛含有的主要成分其中一个是碳水化合物，另一个是大量油脂，所以沙琪玛的热量还很高，100g的沙琪玛热量是450Kcal。一般情况不建议肥胖的人、高脂血症的人和糖尿病人食用。对于瘦弱的、体重偏低的患者如果想增加体重，可以适量服用沙琪玛。

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