无糖可乐和有糖可乐哪个危害大？无糖可乐真的是0千焦吗？ 全球报道

无糖可乐和有糖可乐哪个危害大?

无糖可乐和普通可乐两者中,一般没有哪个危害大的说法,两种可乐都容易影响身体健康,都不建议长期喝。

普通可乐的热量非常高,而热量来源大部分为蔗糖或者果糖,长期喝容易出现牙釉质受损、皮肤老化、身体发胖等情况,还可能出现脂肪肝、高血压、痛风等疾病。无糖可乐比普通可乐少了许多糖分,但其甜味来源于安赛蜜、阿斯巴甜等代糖

无糖可乐真的是0千焦吗?

无糖可乐不是真的0千焦，是含有少量的热量。我国标准《预包装食品营养标签通则》：“无糖”的意思是每100毫升中含糖量不高于0.5克，而“零热量”表示每100毫升中热量不超过17千焦，所以无糖可乐中只是含有少量热量，并不是真的0千焦。

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